Kontuzja lewego ramienia

Witam. Zwracam się do Was z błaganiem o pomoc. Mam problem z ramieniem, od prawie roku moje ramię nie chce wrócić do pełni formy, chociaż lekarz nie stwierdził żadnych uszkodzeń naciągnięć i zerwań to moja cała lewa ręka nie jest w pełni formy. Podczas ćwiczeń, czuję, że ręka szybciej męczy się od drugiej, Ból, osłabienie czy jak to nazwać rozciąga się przez cała rękę, biceps, triceps i ramię. Czasami gdy nie ćwiczę czuję w róóżnych partiach mięśni ramienia mrowienie, bądź pulsowanie. Robiłem przerwy kilkumiesięczne, i rozciągałem rękę małymi ciężarami, lecz to nie przechodzi. Czy ktoś miał podobny problem i wie jak go rozwiązać? Dziękuję z góry