Szacuny
6
Napisanych postów
1176
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14842
dlatego wlasnie zrobilem 3 posilki oddalone od siebie troche bardziej ale rownomiernie rozmieszczone w ciagu dnia bo ta praca jest bardzo duza przeszkoda jak widac. mowisz zeby o 10 zjesc cos drobnego wiec co bys S.M.P.A. proponowal? na gainera raczej nie mam kasy
Szacuny
50
Napisanych postów
10140
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38697
Gainer w takich wypadkach byłby zawsze lepszy niż bycie bez posiłku, sprawdź oferty może cenowo coś Ci podejdzie jednak, GainBolic jak pamiętam cenowo dobrze stał tyle, że mało białka było w składzie.
A jak nie to musisz sobie poradzić jakoś inaczej. W dziale kuchania sfd jest np temat o batonach własnej roboty z płatków owsianych etc. Zerknij.