warto zastosowac cos po wakacyjnej przerwie aby powrocic do formy, przed cyklem na kreatynie?
chodzi mi glownie o jakies witaminy,zma itp
moze beta-alanina?
przez miesiac chce wlasnie sie roztrenowac i cwiczyc typowo na siłe, a potem juz cykl na mase
staz 3lata
when you use a calculator in the gym, your a beast......