Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
73
Witam!
Mam 16 lat, ćwiczę ładnych parę lat.
Nie całe 180 wzrostu i biorę 70kg na klate.
Od niedawna zacząłem ćwiczyć na drążku (3 miesiące).
Teoretycznie kreatyna była by mi zalecana ponieważ posiadam już tak jakaś rzeźbe itp. (czytałem że kreatyna zalecana jest dla osób które mają właśnie rzeźbe)
Przechodząc do sedna chodzi mi o to czy nie przestane rosnąć po zażyciu kreatyny i czy nie zaszkodzi mi ona?!
z góry dzięki za pomoc :)
Zmieniony przez - dalius94 w dniu 2010-08-18 01:18:04