Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 55
Wzrost: 170
Cel treningowy: Siła, masa.
Staż treningowy na słowni: 2
Uprawiane inne sporty: Siatkówkę.
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzet siłownia.
Dieta: Do tej pory brak sprecyzowanej. Zwracałem uwagę na to, zeby w diecie znajdowały się ryż, twaróg, ryby. Przestała dawać efekty (doszedłem do ponad 100 % wzrostu siły) Prosze o pomoc w stworzeniu prezyzyjnej diety.
Przeciwskaznania medyczne: Brak
Zażywane suplementy: Kiedyś kreatyna, arginina i gainer.