Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
389
Witam serdecznie!
Prosiłbym o rozpisanie co kiedy brać:
Mono kaps: 1250mg monohydratu
Magnez + witB6: 150mg jonów magnezu + 2mg B6
Vitaminum B compositum: witamina PP 18mg + kwas pantotenowy 5mg + witB6 2mg, B2 1,6mg + B1 1,4mg
Omega 3 100mg: olej rybi(omega 3)
Multipack36: witaminy i minerały, łącznie 36
CFM isolate 90: izolat bialka serwatki
Tyle mam, planuje dokupic BCAA tst oraz mix kreatynowy hyperfusion a także Esseliv. To wszystko mam zamiar brac od pazdziernika. Niekoniecznie wszystko od razu od poczatku :P We wrzesniu fbw 3x w tygodniu.
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
389
A czy esseliv bierze sie po koksach? Tutaj na forum esseliv sie uznaje za cos co sie bierze w trakcie cyklu na koksach i troche po jako oslonka. To nie oslonka by dac rade silnym koksom hepatoksycznym a "regenerator", ktory stosuje sie PO zatruciach chemicznych czy alkoholowych. Ja to mam zamiar brać by polepszyć układ pokarmowy i wspomóc wątrobę. Może się myle..
Pragnę dodać, że mam 4 posiłki przed siłownia i 2 po niej. W dni nietreningowe również 6 posiłków.
Szacuny
21
Napisanych postów
688
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3520
Przeczytaj ulotke essevil ,bierze sie na stany zapalne itd a Ty nic takiego nie bedziesz mial po suplach bo nie sa hepatoksyczne zeby rozwalalo watrobe , jak chcesz kup sobie cos na zoladek jakies probiotyki zywe bakterie np. Nutriplant
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
probiotyki/zywe kultury bakterii nie są na zoładek.
esseliv to fosfolipidy sojowe, działanie może miec podobne do zywkłej lecytyny. Mozna jesc, choc imo szkoda troche siana- jesli nie ma wyraznego powodu. predzej kupilbym proszkową lecytynę
Szacuny
230
Napisanych postów
2106
Wiek
54 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
33665
faftaq: miałem lecytynę w proszku od Olimpa. W ogóle to się nie mieszało, smak obleśny. Z trudem wciągnąłem - parę miesięcy mi to zajęło. Może już się poprawili w tej kwestii, ale nie polecam tej olimpowej.