Mam taki problem, nogi względem góry mam bardzo masywne i dość rozbudowane. Mam w nich siłę ale zależy mi na tym żeby nabrały normalnego wyglądu względem górnej parti ciała. Czy robiąc szybkie powtórzenia ćwiczeń na nogi i trenując dwa razy w tygodniu mogę się spodziwać oczekiwanych rezulatów, czyli wyrzeźbienia nóg i lekkiego zejścia na masie?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 91
Wzrost: 186
Cel treningowy: Zejście masy z nóg, rzeźba
Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy
Uprawiane inne sporty: piłka nożna, biegi długo dystansowe
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia
Dieta: -
Przeciwskaznania medyczne: -
Zażywane suplementy: Obecnie Vasobolan i Jabczan kreatyny Activlaba