Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
452
witam mam jedno pytanko
do tej pory cwiczylem zawsze w godzinach 16-17
teraz ide do nowej szkoly i tam mam w srode na popoludnie, i zastanawiam sie czy moge isc na silownie przed szkola z rana ? a w pon i pt dalej po 16 ? i jeszcze jedno, slyszalem ze lepiej cwiczyc 2 dni pod rzad przerwa i znow 2 dni pod rzad, teraz cwiczylem pon-sr-pt ..
Szacuny
45
Napisanych postów
1874
Wiek
49 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15320
Możesz ćwiczyć o godzinie która ci bardziej pasuje. Nie będzie różnicy. Ja uważam że lepiej ćwiczyć pon/sr/pt bo tak wypada dla FBW. 2 dni pod rząd to jakiś split był by pewnie.