sporo mono
intrasize
1/2 puchy xpanda
1/2 puchy superpump250
1 cala pucha greenMagnitude
Chce walic niedlugo cykl i czy dobrym wyjsciem bedzie takie cos ? :
przed tren porcja xpanda
w czasie tren porcja intrasize
?
jakby mniej klepalo to dolozylbym do tego xpanda przed superpumpa.
CZy moze troch inny rozklad z tych supli co wyzej pisałem. Napewno chce brac intrasize bo to gwiazdka tego cyklu bedzie .
z gory dzieki za odpowiedź.
Podsumowanie REDUKCJI ! 10kg w dół !
http://www.sfd.pl/Tyrolex22_/_DZIENNIK__Droga_na_scene-t743913-s5.html#post11