Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
...
Napisał(a)
A przysiady spowodują , że będę te uda miała mniejsze, czy tylko wyrobią mi się mięsni?
...
Napisał(a)
A przysiady spowodują , że będę te uda miała mniejsze, czy tylko wyrobią mi się mięśni?
...
Napisał(a)
Zalezy, jeśli ogólny bilans kaloryczny będzie na + to będa rosły, przysiady możesz robić, uda powinny się ujędrnić.
Pzdro
Pzdro
...
Napisał(a)
Wg mnie powinnaś sobie dać spokój z treningiem siłowym itp....jeżeli zależy Ci na ładnej sylwetce po prostu dużo biegaj, pływaj..ogólnie polecam dużo aktywności fizycznej, dobra Dietka i będzie lux.
A tak w ogóle to zajrzyj do działu fitness, myślę że tam znajdziesz profesjonalne odpowiedzi na swoje pytania.
https://www.sfd.pl/fitness/
Pzdr
A tak w ogóle to zajrzyj do działu fitness, myślę że tam znajdziesz profesjonalne odpowiedzi na swoje pytania.
https://www.sfd.pl/fitness/
Pzdr
The Pump!!!
Polecane artykuły