Szacuny
11
Napisanych postów
4796
Wiek
5 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35077
Nie wiem czy dobrze mysle ale mam wrazenie ze myslisz ze piszesz z jakims poczatkujacym trenujacym. Cwicze juz blisko 2 lata + troche wczesniej SW i silowni wiec mam pojecie juz lekkie :)
Wiem ze masy nie zlapie bardzo dobrze jak pewnie wiesz ZMA jest w celu regeneracyjnym i do tego chce stosowac je.
A co do celu to planuje juz jakis ale to w odpowiednim czasie i dziale ;)
Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice
Szacuny
1
Napisanych postów
234
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
968
"A co do celu to planuje juz jakis ale to w odpowiednim czasie i dziale ;)"
To mam rozumeić że cwiczysz bez celu? Bo jesli tak to po co suple. a tak na koniec genralnie zma to słaby suplement i regenreacje tez poprawia w znikowy sposób, wiec jak masz wydac na cos co prawie nie działa to wybieram tańsza opcję. pozdrawiam i życze abys odnalazł jednak jakiś sens i cel w cwiczeniach
Szacuny
13
Napisanych postów
1104
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21991
Uważam, że ZMA jak najbardziej ma sens, wychodzi niedrogo a regeneracja to podstawa.
A czy montaż własny, to już zależy od Ciebie, to nie płatki (musli), które nie dość, że tańsze własne, to jeszcze 10x korzystniejsze - tu z grubsza uzyskasz to samo, więc jeśli ta różnica w kasie jest dla Ciebie istotna, to się nie zastanawiaj.