od 2 tygodni jestem na diecie redukcyjnej, jednocześnie powracam do gry w kosza (rekreacyjnie 2x w tygodniu...)
Niestety zauważyłem u siebie niepokojący spadek siły (szczególnie podczas gry)...
Wiem że może to być skutkiem diety - ale czy możecie coś poradzić??
Chciałbym tego uniknąć...
Czy są jakieś osłonowe suplementy??
Czy zmienić dietę??