Panowie doświadzceni, poradzicie- planuje zrobić cykl na hyperfusion (po treinngu) i myśle ze optymalny do tego byłby jakiś stack przedtreningowy (zwiększy energie i motywacje, poprawi jakość treningu)?. Poradzicie jakis konkret w dobrej cenie, pasujący do hyperfusion??
nigdy nie byłem zwolennikiem- masowanie/ostre cięcie.
Cel- optymalnie czysta masa. Trening 3x w tyg (po każdym aero 30min), plus conajmniej 2x w tyg biegi, najpewniej interwały.
Dieta uzupełnona w mix białkowy + BCAA. Akurat w obecnej chwili omega3, witaminki, lecytyna.
Szczere dzięki za wskazanie drogi.
pozdrawiam