Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam jakie białko polecili byście w dołączeniu do pierwszego cyklu kreatynowego?
Jak myślcie 1kg czy 2kg ;)
Z tego co czytałem najlepsze białko to te które ma mało laktozy ;>
staż: 1 rok (na suchara)
mam zastój (już 2 miesiące, zmieniałem trening, i dieta <- staram się jak mogę) więc uważam że po takim stażu już mogę coś wziąść.
Myślałem nad:
- 2x OSTORIWA WPC 80 900g = 1,8 kg
Podajcie jakieś propozycję najlepiej z własnego doświadczenia i obserwacji ;)
Szacuny
11
Napisanych postów
2024
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12306
białka nie kupuje się pod kątem cyklu tylko diety
jest to jedzenie w proszku i służy do uzupełnienia diety
ja bym polecał VitaFit, na pewno o niebo lepsze od ostrowii a nie wiele droższe
Szacuny
11
Napisanych postów
2024
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12306
ja też jem teraz cały czas, narazie zjadłem jedną paczkę ale właśnie dziś doszły do mnie 2 następne
mnie wchodzi idealnie truskawka banan, jadłem co prawda tylko raz dziennie ale nie nudziło mi się
jutro ztestuje ciacho karmel xD