...
Napisał(a)
witam czasami w dniu robie sobie posilek wpc+gainer [ostrowia +mas mutation] ile czeba czekac czasu zanim sie to wchłonie i mozna np objadek zjesc?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
trudno powiedziec.
jak dasz rade to mozesz jesc od razu![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
jak dasz rade to mozesz jesc od razu
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Tak na oko to jak pierdy zaczną iść to już możesz być pewien że twój zestaw się wchłonął :D
1
...
Napisał(a)
yhm :D xD bo normlany posilek okolo 3h ;p a jak to sa bialka syzbko przysfajalne to szybciej pewnie ale ile;p
...
Napisał(a)
Czas wchłaniania zależy m.in. od tego, ile tego wpc naraz pijesz, więc trudno o precyzyjną odpowiedź. Natomiast jeśli chodzi o dostępność aminokwasów we krwi po spożyciu WPC, to ten okres równy jest ok. 1h (a krążą w krwioobiegu przez następne 2h - pamiętam jednak, że faftaq cytował niedawno badania, z których wynikało, że podwyższony poziom aminokwasów utrzymuje się w tym wypadku dłuższy czas).
Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2010-06-23 17:05:37
Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2010-06-23 17:05:37
Polecane artykuły