Na samym początku pragnę zaznaczyć, że forum przeglądam już od jakiegoś czasu, jednak dopiero teraz postanowiłem się zarejestrować, aby mieć możliwość zadania pytania w tym dziale.
Poniżej obowiązkowa ankieta:
1. WIEK: 24
2. WAGA: 99,5 kg
3. WZROST: 189 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 40,5
-klatka: 120
-udo: 70
-talia: 94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~3 lata
6. DIETA:
-białko: 2,5 g/kg
-węglowodany: 5g /kg
-tłuszcz: 1,5 g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne
8. TRENING: siłowy
9. CEL CYKLU: nabyć troche mięsa i siły
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: żadnego cyklu
11. POZIOM BF%: między 15-20% (dawno nie mierzyłem)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: OK oprócz alergii.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: naturalny porost owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): w zależności od aktualnego treningu
16. WYNIKI SIŁOWE (życiówki):
-klata: 110 kg
-martwy ciąg: 205 kg
-przysiad: 165 kg
Planuję swój pierwszy cykl, który składał się będzie z 3 części:
1) Redukacja - clenbuterol przez od 1 do 6 tygodnia (2 tyg ON, 2 OFF) (głównie chce zejśc troche z pasem, aby po cyklu nie było tragedii)
2) Budowanie siły i masy - testosteron propionate 100mg e2d w okresie 7-15 tyg (planuje zakupić 3 ampułki po 10 ml, więc de facto wyjdzie troche więcej niż 8 tygodni)
3) PCT - oczywiście Clomid na zakończenie + standardowo monohydrat i jakiś buzzer teścia dla podtrzymania efektów.
Mam jeszcze pewne wątpliwości, pytania i problemy:
1) Jaka ilość Clomidu powinna być dla mnie optymalna dla takiego cyklu ?
2) Czy taki cykl nie jest za długi jak na pierwszy kontakt z SSA ? (wychodzi 8,5 tyg)
3) Czy jest tutaj ktoś obeznany z Wrocławia, z którym mógłbym jeszcze obgadać temat ? (nie chodzi o to jak się kłuć, ale raczej o sprawdzone dojścia do środków). Ewentualne informacje proszę wysłać na PW.
Czytałem regulamin i mam nadziejem że żadnym ze swoich pytań go nie złamałem (w razie czego proszę o wymoderowanie postu).