czy to dobrze? mam 14 lat. jak poprawić ten wynik?? proszę o szybką odpowiedź
...
Napisał(a)
Witam ;) ostatnio mieliśmy zawody w biegu na 200m i miałem czas 29,12 sekund.
czy to dobrze? mam 14 lat. jak poprawić ten wynik?? proszę o szybką odpowiedź
czy to dobrze? mam 14 lat. jak poprawić ten wynik?? proszę o szybką odpowiedź
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak na 14 lat , to nie za dobrze ,ale można to poprawić :)
Trenujesz la ??
Trenujesz la ??
1
Jestem dyslektykiem i sory za błedy ,,,,
Nie trzeba być pierwszym, a przynajmniej nie zawsze
Liczy się wiara teraz tak na to patrzę
Liczy się siła, której nigdy nikt nie zatrze
Ojczyzna w sercu, zresztą była tam od zawsze
Nie trzeba być pierwszym mam nadzieję, że to jasne
Należy walczyć o tą walkę chodzi właśnie
Szacunek dla tych, którzy poświęcają życie
Dla swoich marzeń oni od dawna są na szczycie
...
Napisał(a)
Grasz w piłkę to graj dalej wam potrzeba kondycji na 90 minut meczu a nie 29 sekund biegu.
Trenuj chłopie, szybkości nie poprawisz spinaniem mięśni bo spięcie jest cały czas takie same. Techniką poprawiasz szybkość więc pogadaj z trenerem i niech coś wymyśli w końcu od tego jest.
Trenuj chłopie, szybkości nie poprawisz spinaniem mięśni bo spięcie jest cały czas takie same. Techniką poprawiasz szybkość więc pogadaj z trenerem i niech coś wymyśli w końcu od tego jest.
Polecane artykuły