Z góry dziękuje
...
Napisał(a)
Witam chciał bym się spytać czy białko syntrax matrix 2.0 jest dobre? I przy okazji pytanie czy białko brać tylko w dni treningowe (rano i po treningu) czy przez cały tydzień?
Z góry dziękuje
Z góry dziękuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dobre jest ale bialko powinno sie brac wedlug brakow w diecie.Najpierw uloz diete dopiero mysl nad bialkiem
Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-06-11 15:14:45
Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-06-11 15:14:45
Pomogłem? Daj SOG'a
...
Napisał(a)
A z czym lepiej rozrabiać z mlekiem czy wodą. Bo słyszałem ze z wodą lepiej się wchłania ale nie wiem na ile to prawda.
...
Napisał(a)
ja rozrabiam czasem z mlekiem,a czasem z woda bo nie ma roznicy w wchlanianiu
Pomogłem? Daj SOG'a
...
Napisał(a)
Jest różnica i to duża, mleko ma białko, woda nie:) Zależy ile % fatu ma mleko, ale tu Habrul się z Tobą nie zgodzę w 100%. Po treningu jak najbardziej z wodą, żeby białeczko szybko się wchłonęło, jeżeli nie masz skłonności do tycia to możesz sobie wypić z mlekiem jako szybkie II śniadanie lub przed snem. Oczywiście wg braków w diecie pić białko, ale na pewno 2x dziennie i tak będziesz musiał je spożyć, no chyba, że naprawdę przykładasz dużą wagę do diety. Co do Matrixa to jedno z tych smaczniejszych, pochwal się jaki zakupiłeś smak? W dni treningowe jest najważniejsze białko, ale staraj się każdego dnia pić.
Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać!
...
Napisał(a)
Nic się nie stało:) Po to tu są te "dyskusje". Pomyśl jaka jest gęstość białka po zrobieniu go z wodą, jaka po zrobieniu go z mlekiem? Wiadomo, że im tłustsze to gęstsze i nawet jak go pijesz to nie kończy się na 2 łykach:)
Zmieniony przez - LuvProtein w dniu 2010-06-11 16:36:45
Zmieniony przez - LuvProtein w dniu 2010-06-11 16:36:45
Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać!
...
Napisał(a)
Białko kopiłem o smaku bananowym. Mam jeszcze jedno pytanko czy białko brać jak się obudzę naczco czy jako II śniadanie?
...
Napisał(a)
Należało by tu ponadto dodać, iż mleko to także laktoza, czyli cukier mleczny.
Więc jego spożywanie szczególnie w godzinach wieczornych, może skutkować odkładaniem się tłuszczyku.
lakratos - jeżeli nie możesz dostarczyć odpowiedniej ilości białka w danym posiłku, wówczas je stosujesz.
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-06-12 14:07:04
Więc jego spożywanie szczególnie w godzinach wieczornych, może skutkować odkładaniem się tłuszczyku.
lakratos - jeżeli nie możesz dostarczyć odpowiedniej ilości białka w danym posiłku, wówczas je stosujesz.
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-06-12 14:07:04
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Polecane artykuły