...
Napisał(a)
plecy i nogi dobre reszta srednio, ale moze byc jak na staż
ile masz wzrostu?
Zmieniony przez - Deo17 w dniu 2012-02-04 18:59:34
ile masz wzrostu?
Zmieniony przez - Deo17 w dniu 2012-02-04 18:59:34
I jeśli nie jesteś tym, kim chcesz być, nie szukaj winy w innych. Tak robią tchórze.
...
Napisał(a)
Wiem, że klata lipa ale myślałem, że bez żadnych priorytetów z czasem urośnie ale coś nie chce :D planuje pierwszy priorytet na klatke poprzez 2 x tydzien :P może coś da :)
Wzrost masz 2 posty wcześniej :)
Wzrost masz 2 posty wcześniej :)
"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.
...
Napisał(a)
Do plażowego sporo brakuje, szczerze to teraz obwodów nie mierze a na wage wejdę od świeta, trenuje cały czas, staram sie dostarczać jak najwiecej kalorii( niekoniecznie z jedzenia dietetycznego ) ale konkretne 4-5 posiłków zawsze jest + jakieś dodatkowe.
"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.
Poprzedni temat
po redukcji
Następny temat
105kg,182cm,aktualny cel-poprawa jakości
Polecane artykuły