Do autora:
Jak przez cały dzień prawie nic nie jesz, a później na noc zajadasz się wszystkim i niczym to nic dziwnego. Gdy jesteś na głodzie przez długi czas organizm zaczyna energię pobierać z zapasów, które posiada, a spożycie następnego posiłku powoduje ogromny wyrzut insuliny, dzięki której brzuszek /i nie tylko/ pięknie puchnie od tłuszczu.
Zmień sposób odżywiania, tak jak koledzy wyżej napisali i tyle.
pozdr.
Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25
http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html