...
Napisał(a)
Siemka, chce sobie ułożyć plan na własny trening i myśle że połocze go np Bic+Klata ale niewiem jak to połączyc by wyszło w miare dobrze pomożecie ?żeby w tygodniu miał 3-4 treningi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie ten dział,poczytaj forum gdzieś będzie odpowiedź na twoje pytanie
...
Napisał(a)
Czlowieku...wyszukiwarka ****a!
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
---------------
...
Napisał(a)
Plecy i brzuch to ****owy pomysl. Brzuch mozesz robic w dni wolne od treningow.
Klata + biceps +
wolne
Plecy + triceps
wolne
Barki+Nogi+przedramiona
Klata + biceps +
wolne
Plecy + triceps
wolne
Barki+Nogi+przedramiona
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
Klata + biceps +
Brzuch
Plecy + triceps
Brzuch
Barki+Nogi+przedramiona
Brzuch
Wolne
Taki coś może być ?
Brzuch
Plecy + triceps
Brzuch
Barki+Nogi+przedramiona
Brzuch
Wolne
Taki coś może być ?
Polecane artykuły