Freed85
Tak zgadza się. Przysiadów możesz robić odpowiednio więcej i np zwiększać o 3 lub 4 powtórzenia.
Nekrosadystycznyturbosperminator
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
1977
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9455
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzieki Bardzo Freed:) sog.. o ile wejdzie :P btw Freed czemu ty niemasz nika "grubo niebieskiego" :)? Piszesz sensowne posty dajesz dobre plany treningowe masz ogromna wiedze z zakresu cwiczen w domowych warunkach(i nie tylko pewnie) wiec Mawashi działaj coś 
