Chcę przytyć.

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: chcę , przytyć

Ilość wyświetleń tematu: 792

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam 154cm wzrostu i ważę zaledwie 40 kg. Od zawsze byłam taka chuda. Moja waga stoi w miejscu. nie wiem jak ustalić dietę i trening na masę.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OS Kogut

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 8365 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19959

Poczytaj dział odżywianie. Zakup kartnet na siłownie i porozmawiaj z trenerem jak rozpocząć treningi.

Zakup odzywkę typu gainer i stosuj pomiędzy posiłkami. Przykładowa odżywka : https://sklep.sfd.pl/Interactive_Nutrition_Mammoth_Gainer-opis3453.html

...

OXYTONE

Ekspert

Szacuny 93 Napisanych postów 10581 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 218873

https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
https://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html

Czytaj podwieszone tematy, w razie czego załóż konto i zadaj pytania w odpowiednich działach

...

MegaMuscle

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 960 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9085

Możesz kupić gainera ale fundament to dieta z bilansem kalorycznym na +. Gainer nie pomoże jeżeli diety takowej nie będzie.

Zmieniony przez - MegaMuscle w dniu 2010-05-11 21:31:47

...

OS Kogut

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 8365 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19959

Gainera stosujemy jako uzupełnienie diety wiec zawsze coś pomoże ale dieta to jednak podstawa.

...

QUANTO

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 465 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1638

jedz duzo czekolady kup dibencozide

Zapraszam do sklepiku z odżywkami w Opolu w Tesco codziennie od 9-19.00 pozdrawiam ;)

tel.510420420

www.pajacyk.pl

sites.google.com/site/sklepnokaut/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat