*Białko / Witaminy / Recovery Drink do Oceny*

Witam. Chciałbym do codziennej diety dorzucić takie suplementy jak
Białko, Witaminy, Recovery Drink*.

Co do białka, zastanawiałem się nad czymś takim jak

*OLIMP SYSTEM PROTEIN 80,
*DYMATIZE - ELITE Whey Protein,
*OPTIMUM WHEY GOLD STANDARD.

Które z tych 3 moglibyście mi polecić
w stosunku jakość/cena? Dodam, że wcześniej nic z tych rzeczy nie brałem, zwykła dieta, lecz ostatnimi czasy trenuję codziennie, zamierzam dorzucić bieganie do planu treningowego z 2/3x w tygodniu i chcę, aby to wszystko fajnie funkcjonowało .

Co do witamin, wybrałem coś takiego jak:

*OLIMP VITA-MIN PLUS

Czy te witaminy będą odpowiednie, czy jednak powinienem rozglądnąć się za czymś lepszym? ;)

Ostatnią rzeczą jest Recovery Drink, gdzie mam ogromne wątpliwości. Otóż robię program Tony'ego Harton'a zwany P90X,
gdzie bardzo polecają Recovery Drink jako napój potreningowy.
Mają oni swój firmowy Recovery Drink P90X, lecz niestety nie
mam do niego dostępu, więc znalazłem alternatywę

*Activlab Recovery Drink
I tutaj pojawia się moje pytanie. Czy warto zainwestować w taki właśnie napój potreningowy? Czy rezultaty będą lepsze po wprowadzeniu takiego napoju do codziennej suplementacji?
Nie chciałbym, żeby to miało formę efektu Placebo i marnowania pieniędzy na nieefektywny drink ;)

Z góry dziękuję serdecznie i pozdrawiam

Białko- wybierz whey gold standard
Witaminy- olimp multiple sport
a na temat tego recovery drink sie nie wypowiem bo nie slyszalem o tym:)