...
Napisał(a)
Witam od kilku 3 tygodni~ boli mnie staw łokciowy, boli zawsze po treningu tricepsa a szczególnie po francuzie leżąc, zrobiłem jak radzili i odstawilem go i zrobilem lajtowy trening ale nadal nic i boli :/ nie wiem czym to jest spowodowane :/ ćwicze juz 13 miesiecy i wczesniej tego nie mialem ;/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Polecam maść eukaliptusową "reparil" i na jakies 2 tyg. nie obciażać zbutnio łokcia.
pozdro
pozdro
NO PAIN NO GAIN!
...
Napisał(a)
A jest możliwe że zwiększyłem cieżar na tricka i poprostu wolniej technicznie i poprostu lepsza rozgrzewka?
...
Napisał(a)
jak w ost serii beidzrzesz na francuza np. 50 to rob 20 kg.
przez 2 tyg duzo nie stracisz a mozesz wyleczyc kontuzje.
Mozesz probowac sie bardizej rozgrzewac i ćwiczyć tak samo ale to taka proba oszukiwania siebie. Mozesz odpusicc i wyleczyć sie w 2 tyg albo je....ć sie z problemem 3 meisiace i tracic na treningach
pozdro
przez 2 tyg duzo nie stracisz a mozesz wyleczyc kontuzje.
Mozesz probowac sie bardizej rozgrzewac i ćwiczyć tak samo ale to taka proba oszukiwania siebie. Mozesz odpusicc i wyleczyć sie w 2 tyg albo je....ć sie z problemem 3 meisiace i tracic na treningach
pozdro
NO PAIN NO GAIN!
...
Napisał(a)
siema
kup sobie glukozamine czy cos podobnego na stawy i przerwij treningi na jakies 2 tygodnie powinno pomoc mialem tak gdy bolal mnie bark
kup sobie glukozamine czy cos podobnego na stawy i przerwij treningi na jakies 2 tygodnie powinno pomoc mialem tak gdy bolal mnie bark
Brak ci sylwetki weź se k***a metki !!!
Polecane artykuły