Czy moge trenowac szybkosc i kondycje jednoczesnie ?? przez caly rok ?? Podczas trenowania kondycji najelpiej miec trening na redukcje , mase , sile czy rzezbe ?? Mimo wszystko zaprzec sie i biegac ?? Kupic jakies suplementy ??
...
Napisał(a)
Mam 15 lat waze 57 kg i mam 172 cm wzrostu . Chcialbym poprawic kondycje ale jest zima i nie mam gdzie biegac ;/ mam rower stacjonarny czy pomoze mi on osiagnac wymarzony efekt ??
Czy moge trenowac szybkosc i kondycje jednoczesnie ?? przez caly rok ?? Podczas trenowania kondycji najelpiej miec trening na redukcje , mase , sile czy rzezbe ?? Mimo wszystko zaprzec sie i biegac ?? Kupic jakies suplementy ??
Czy moge trenowac szybkosc i kondycje jednoczesnie ?? przez caly rok ?? Podczas trenowania kondycji najelpiej miec trening na redukcje , mase , sile czy rzezbe ?? Mimo wszystko zaprzec sie i biegac ?? Kupic jakies suplementy ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
"jest zima, nie mam gdzie biegac"..... wiesz jak fajnie się biega w śniegu?? naprawdę
Wszyscy boją się nas!
Lecha zna cały świat!
Dumą Polski jesteśmy od laaaaat :)
Poprzedni temat
NAJBARDZIEJ UMIĘŚNIENI PIŁKARZE ;)
Następny temat
Trening kondycyjny w okresie przygotowawczym
Polecane artykuły