a ile czasu odstepu robic miedzy seriami i cwiczeniami.
...
Napisał(a)
aha czyli tylko 2 cwiczenia na bica
a ile czasu odstepu robic miedzy seriami i cwiczeniami.
a ile czasu odstepu robic miedzy seriami i cwiczeniami.
...
Napisał(a)
spalenie mięśni to niezły ból kiedyś kumpel sobie spalił to mówił że ból jakby go nożem cieli ale kto normalny robi 25 serii na trening 2 razy w tygodniu
...
Napisał(a)
co do od stępu to nie wiem (ja zawsze robiłem 60 sek jak sam cwiczyłem) a jak z kumplem to rożnie bywa z 2,3 minuty...
"...Wyj**any napis, co to k***a da Ci..."
Polecane artykuły