Szacuny
0
Napisanych postów
98
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10586
Witam mam do dyspozycji Clouta i Xploda zamierzam je polaczyc w ponizszy sposob:
DT: clout rano i po treningu po 10 - 15g na porcje, xplode przed treningiem 1 - 2 porcje
DNT: dwie porcje clouta w odstępie czasowym
Mam rowniez do dyspozycji MAN Body Octane i tu moje pytanie, czy da sie go wcisnac do clouta i xploda, czy lepiej sobie zostawic na inna okazje?
Trening typowo silowy.
Z gory dzieki za fachowa odp.
pozdrawiam
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10586
dzieki wielkie, a np. czy warto zakupic do tego cyklu(clout+xplode) inny specyfik w celu poprawienia regeneracji ? trening wyglada mniej wiecej tak:
pon: klata,
sroda: plecy,
piatek: klata+nogi.
We wtorki zazwyczaj gram w halowke, jak z gory wiem ze nie to w pon dochodza dwa/trzy cwiczenia na nogi. Jak juz wyzej pisalem trenigi sa typowo silowe(trojboj silowy)
Zmieniony przez - Gazik86 w dniu 2010-01-25 19:04:05