CZY NAPRAWDE TAK JEST??
...
Napisał(a)
Witam, mam pytanie czy warto przyjmowac witaminy w tabletkach kupione w aptekach czy sklepach z odzywkami (centrum, vigor, vitalmax...). Ostatnio czytalem ze sa to witaminy syntetyczne otrzymywane w laboratoriach, dzieki czemu nie sa przyjmowane z przewodu pokarmowego do krwi. Poprostu lykam tabletke centrum i wydalam tabletke centrum, poprostu nie mam z tego zadnych korzysci.Czytalem ze wyjatkie sa witaminy w tabletkach ale te "naturalne" jednak ciezko je dostac.
CZY NAPRAWDE TAK JEST??
CZY NAPRAWDE TAK JEST??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Witaminy Multi pro prosze o pomoc;) sog
- Proszę o pomoc przy ułożeniu diety typu: LOW CARB ( proszę o pomoc profesjonalistów )
- Proszę o pomoc w diecie - prosze!
- Pomoc dla kolegi prosze o POMOC!!
- Pomoc w wyborze subli na mase :) Proszę o pomoc :))
- Pomoc przy pierwszym treningu na redukcje wagi, proszę o pomoc :)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie to bujda na resorach
te naturalne to sa tylko chwyty reklamowe a wala ta sama chemie kupuj normalne witaminy bo wszystkie dzialaja tak samo maja to samo zadanie do spelnienia j iuz
te naturalne to sa tylko chwyty reklamowe a wala ta sama chemie kupuj normalne witaminy bo wszystkie dzialaja tak samo maja to samo zadanie do spelnienia j iuz
I'll Show You How Great I AM!!!!
...
Napisał(a)
Heja, to trochę nie tak
Są witaminy, które bardzo dobrze są przyjmowane z tabletek - np niektóre witaminy z grupy B. Tabletki typu "multi" mają też w składzie minerały, tu również niektóre są niezastąpione, np jod.
Ale faktycznie ogromna większość witamin z takich multitabletek jest nieprzyswajalna, albo wręcz szkodliwa. Znacznie lepiej zainwestować w zdrowe odżywianie niż w pigułkę.
Witaminy i minerały które powinno się łykać z suplementów to w zasadzie tylko witamina D i jod, może jeszcze selen.
Są witaminy, które bardzo dobrze są przyjmowane z tabletek - np niektóre witaminy z grupy B. Tabletki typu "multi" mają też w składzie minerały, tu również niektóre są niezastąpione, np jod.
Ale faktycznie ogromna większość witamin z takich multitabletek jest nieprzyswajalna, albo wręcz szkodliwa. Znacznie lepiej zainwestować w zdrowe odżywianie niż w pigułkę.
Witaminy i minerały które powinno się łykać z suplementów to w zasadzie tylko witamina D i jod, może jeszcze selen.
Nigdy nie myśl o drugim miejscu.
VEGE POWER!
...
Napisał(a)
nie zapominajmy o omega 3
a kapsy są dobre byle w formie chelatowanej
a kapsy są dobre byle w formie chelatowanej
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Omega 3 nie trzeba brać z tabletek, są całkiem dobre źródła dietetyczne (np len z sąsiedniego tematu). chociaż fakt, że tabletki są wygodniejsze (i łatwiej do nich namówić ludzi). Jodu i witaminy D raczej w diecie nie uświadczysz, chyba, że chcesz ryzykować zatrucie rtęcią i karotenem z rybiej wątroby.
A w sumie ktoś kiedyś robił badania stężenia soli metali ciężkich w tabletkach z rybim omega 3?
Zmieniony przez - tommo666 w dniu 2010-01-19 12:00:10
A w sumie ktoś kiedyś robił badania stężenia soli metali ciężkich w tabletkach z rybim omega 3?
Zmieniony przez - tommo666 w dniu 2010-01-19 12:00:10
Nigdy nie myśl o drugim miejscu.
VEGE POWER!
...
Napisał(a)
jest "troszkę" warty, zwłaszcza jeśli masz słabą dietę, dostarczy niektórych składników których brakuje.
Problem w tym, że dostarczy też sporo takich, których w diecie nie powinieneś mieć (producent wychodzi ze słusznego założenia, że więcej osób kupi jego preparat jak będzie dłuższa lista składu). W praktyce to, co istotne, można dostarczyć w tabletce z 5 składnikami.
Po prostu dołóż do diety więcej warzyw i owoców.
Problem w tym, że dostarczy też sporo takich, których w diecie nie powinieneś mieć (producent wychodzi ze słusznego założenia, że więcej osób kupi jego preparat jak będzie dłuższa lista składu). W praktyce to, co istotne, można dostarczyć w tabletce z 5 składnikami.
Po prostu dołóż do diety więcej warzyw i owoców.
Nigdy nie myśl o drugim miejscu.
VEGE POWER!
...
Napisał(a)
No tak tylko ze teraz te warzywa to tak samo modyfikowane genetycznie, a jakosc gleby, sklad powietrza atmosferycznego, sposob przewozu do sklepow z UE dzialaja na warzywa pozbawiajac ich cennych witamin i mineralow
...
Napisał(a)
Aż tak dużych różnic nie ma, raptem kilkanaście procent. A co do zanieczyszczeń, coś jeść trzeba. Warzywa są na samym dole łańcucha pokarmowego, więc mają najmniejsze stężenia toksyn i metali ciężkich (większe mają w kolejności rosnącej zwierzęta roślinożerne jednoroczne - roślinożerne wieloletnie - drapieżniki, w tym ryby morskie).
Nigdy nie myśl o drugim miejscu.
VEGE POWER!
...
Napisał(a)
fajny art na temat porównania omega 3 z lnu i ryb pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły