Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
106
oczywiście, nie bede przesadzał z tym białkiem majac ta swiadomość ze jesc bedzie mi sie chciało niemiłosiernie i czesto. W moim przypadku warto zaryzykować, przy dobrym treningu i trzymaniu sie planu powinienem cos ogarnac :)
Szacuny
24737
Napisanych postów
68404
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
538924
niezbedne informacje w zakresie diety masz podiweszone w dziale odzywianie
masz 3 miesiace stazu takze nie wykonujesz prawidlowo technicznie cwiczen, nie znasz swojego organizmu itd
dlatego lapanie sie za jakiekolwiek wspomagacze przy 3 miesiecznym stazu jest zbedne
pocwicz na "sucho" wprowadzajac diete i rzucaj zelastwo az dojdziesz do poziomu w ktorym bedziesz wiedziec co nieco o odzywianiu/treningu/technice itd
zrobisz jak uwazasz z megace
Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2010-01-08 16:59:16