P.S. Byłbym wdzięczny za plany prawidłowego odżywiania na cały tydzień. I jeśli to konieczne to też ćwiczenia jakie powinienem wykonywać.
...
Napisał(a)
Witam. Mam 14 lat, 179cm wzrostu i ważę 58kg. Mam pewien problem. W stosunku do mojego wzrostu ważę bardzo mało ale mam "dosyć duży" brzuch. Nie wiem dlaczego może jest coś nie tak w moim odżywianiu? A może powinienem wykonywać jakieś ćwiczenia?
P.S. Byłbym wdzięczny za plany prawidłowego odżywiania na cały tydzień. I jeśli to konieczne to też ćwiczenia jakie powinienem wykonywać.
P.S. Byłbym wdzięczny za plany prawidłowego odżywiania na cały tydzień. I jeśli to konieczne to też ćwiczenia jakie powinienem wykonywać.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
hehe to tak nie działa tutaj masz wskazówki https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
...
Napisał(a)
najprawdopodobniej żywisz się świństwami w powyższym linku masz 10 wskazówek żywieniowych korzystaj z nich i nic nie licz pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Witam na siłownie jest zdecydowanie za wcześnie musisz poczekać jakies 2 lata. Powinieneś jeść normalne posiłki w domu rozpoczynając dzień obfitym sniadanie abyś mógł funkcjonować do tej 13 -14 . Następnie obiad no jesz co chcesz z wyjątkiem Mc Donald i podobnych świństw. Co do ćwiczeń oczywiście jakieś brzuszki pompki. Pozdrawiam
I'm not gonna puke.;p
...
Napisał(a)
trening domatora bedzie ok
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Moja dieta wygląda następująco: jem 3 posiłki dziennie:
1) śniadanie - 2 kromki chleba razowego, masło, szynka dobrej jakości, ogórek
2) obiad - domowy obiad czyli to co mama ugotuje
3) kolacja - 2 kromki chleba razowego, masło, twaróg półtłusty, ogórek
Między posiłkami jem owoce. Piję wysokozmineralizowaną wodę.
Jeśli moja dieta jest zła to co powinienem zmienić? Czekam na odpowiedzi.
1) śniadanie - 2 kromki chleba razowego, masło, szynka dobrej jakości, ogórek
2) obiad - domowy obiad czyli to co mama ugotuje
3) kolacja - 2 kromki chleba razowego, masło, twaróg półtłusty, ogórek
Między posiłkami jem owoce. Piję wysokozmineralizowaną wodę.
Jeśli moja dieta jest zła to co powinienem zmienić? Czekam na odpowiedzi.
...
Napisał(a)
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły