CRUZERS
...
Napisał(a)
witam mam pytania jakie ćwiczenia mam wykonywać na poprawienie jakości mięśni brzucha?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
siema Luaszu :D Aerobiczna 6 weidera na dobry poczatek !
Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(
...
Napisał(a)
Zalezy co masz jeszcze na myśli ;]
Czy ogólnie od zera je robić czy "dokształcanie" go
wg. mnie a6w lipa w chvj ;)
Pzdr.
Czy ogólnie od zera je robić czy "dokształcanie" go
wg. mnie a6w lipa w chvj ;)
Pzdr.
...
Napisał(a)
zadna 6ka weidera... tu masz atlas cwiczen, ktory zawiera podstawowe cwiczenia na ta partie miesni. przeczytaj i praktykuj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp
http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp
teść z oma na mecie
...
Napisał(a)
kiedyś, ale to było dawno zrobiłem sobie za***isty brzuch 3 ćwiczeniami.
1 unoszenie nóg leżąc na ławce
2 spięcia
3 skłony boczne z chantelką
1 unoszenie nóg leżąc na ławce
2 spięcia
3 skłony boczne z chantelką
moja silka http://www.sfd.pl/mała_ciasna_ale_własna_siłka-t548508.html
FILM KTÓRY KAŻDY POWINIEN ZOBACZYĆ http://www.youtube.com/watch?v=QNRhjBYYo6g
...
Napisał(a)
Polecane artykuły