Szacuny
5
Napisanych postów
621
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29198
wyc leż 130x3 150x2 160x2 120x7
skos góra 90x10 110x8,6 100x6
wyc atlas+rozpietki 12+12 4 serie
bic sztanga 40x15 4 serie
mlotki 21x10 4 serie
uginanie sztangielki 21x10 3 serie
brzuch
przedramie
jak widac sila idzie ostro w góre, dziś udalo mi sie poprawić rekord w wyciskaniu leżac do tej pory bylo to 160x1 dzis udalo sie wycisnąć dwójka i to z niezlym zapasem.spokojnie niedlugo bede mogl sie klasc 175 mysle.