...
Napisał(a)
Na poczatek scorch jest idealny dla ciebie. Do tego bialko zamiast ostrowii lepiej kup Vita-fit protein z sfd nieco drozsze ale lepsze smakowo i rozpuszczalnie. BCAA przy dosc duzym poziomie BF nie jest konieczne ale jak juz chces to najkorzystniej wychodzi BCAA Xtra z ActivLabu. Do tego dokup omega-3 i calcium.
...
Napisał(a)
Ja uwazam, ze przy sporym BF'ie, na poczatek nawet spalacz nie jest konieczny. Jedo dorzucilbym w dalszym etapie redukcji i moze byc to wyzej wspomniany Scorch.
BCAA-bierz to, co wychodzi lepiej cenowo.
o-3/zma wedle uznania.
Głownie uwage skup na diecie.
BCAA-bierz to, co wychodzi lepiej cenowo.
o-3/zma wedle uznania.
Głownie uwage skup na diecie.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Jakieś spalacze wcześniej?
Z Atro-Phex'em chyba kogoś poniosło .
Najlepiej jak Skerx pisze, na początek bez, przestanie lecieć, to wtedy spalacz.
Jak wcześniej nic nie brałeś to możesz albo wrzucić Scorcha, albo DymaBurn.
Co do BCAA to dobrze cenowo wypada MegaCaps z Olimpu i Xtra z Activlab.
Z Atro-Phex'em chyba kogoś poniosło .
Najlepiej jak Skerx pisze, na początek bez, przestanie lecieć, to wtedy spalacz.
Jak wcześniej nic nie brałeś to możesz albo wrzucić Scorcha, albo DymaBurn.
Co do BCAA to dobrze cenowo wypada MegaCaps z Olimpu i Xtra z Activlab.
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
Polecane artykuły