...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
59
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1569
Mam prosbe moglibyscie doradzic jak zmodyfikowac plan zeby cwiczyc 2 razy partie w tygodniu jak narazie cwicze takim planem:
oczywiscie na mase
Poniedzialek
Klata
Barki
Triceps
Brzuch-lekki trening brzucha
Sroda
PLecy
Biceps
Przedramie
Brzuch-ciezki trening brzucha
Piatek
NOgi
Barki
Brzuch -lekki trening brzucha
Pozdrawiam.
Ehh 2 Edit w ciagu jednej minuty;/
Zmieniony przez - Cryla Set w dniu 2009-12-24 22:34:22
Zmieniony przez - Cryla Set w dniu 2009-12-24 22:36:09
Tym sposobem nic nie znajdziesz. Podaj chociaż jedno słowo kluczowe.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
59
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1569
B
U
M
P
!
Czyli ok jest???
Tym sposobem nic nie znajdziesz. Podaj chociaż jedno słowo kluczowe.