moja silownia to taka sobie stara chałpa po babcinikt tam teraz nie uzęduje procz mnie a wiec nie ogrzewane a ze mrozi ost a nim sie nagrzeje to mija (piec kaflowy)moje pytanie brzmi wiec czy trening w temp okolo zera i nawet mniejjest sensowny? tzn czy np miesnie nie skupiaja sie na zdobyciu temp i jej utrzymaniu tudziesz uszkadzaja sie jakos włókna?
...
Napisał(a)
czesc ( z góry sorry jesli zle miejsce)
moja silownia to taka sobie stara chałpa po babcinikt tam teraz nie uzęduje procz mnie a wiec nie ogrzewane a ze mrozi ost a nim sie nagrzeje to mija (piec kaflowy)moje pytanie brzmi wiec czy trening w temp okolo zera i nawet mniejjest sensowny? tzn czy np miesnie nie skupiaja sie na zdobyciu temp i jej utrzymaniu tudziesz uszkadzaja sie jakos włókna?
moja silownia to taka sobie stara chałpa po babcinikt tam teraz nie uzęduje procz mnie a wiec nie ogrzewane a ze mrozi ost a nim sie nagrzeje to mija (piec kaflowy)moje pytanie brzmi wiec czy trening w temp okolo zera i nawet mniejjest sensowny? tzn czy np miesnie nie skupiaja sie na zdobyciu temp i jej utrzymaniu tudziesz uszkadzaja sie jakos włókna?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dołączam się do tego pytania. U mnie także panują temperatury w okolicy zera.
PS. https://www.sfd.pl/Niska_temperatura_na_siłowni__problem_%_-t552594.html
Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2009-12-23 09:47:22
PS. https://www.sfd.pl/Niska_temperatura_na_siłowni__problem_%_-t552594.html
Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2009-12-23 09:47:22
...
Napisał(a)
zdecydowanie zalecana temp. to pokojowa
cwiczac w zerowej temp wasze cialo marznie, a powinno miec podwyzszona temperature, co za tym idzie krew nie przeplywa swobodnie w krwiobiegu, stawy i sciegna dostaja po dupie
istnieje duze ryzyko wystapienia urazu
nagrzejcie pomieszczenie i ubierzcie bluze+dresy
cwiczac w zerowej temp wasze cialo marznie, a powinno miec podwyzszona temperature, co za tym idzie krew nie przeplywa swobodnie w krwiobiegu, stawy i sciegna dostaja po dupie
istnieje duze ryzyko wystapienia urazu
nagrzejcie pomieszczenie i ubierzcie bluze+dresy
Broń się, bij wrogów celnie. Przemyśl miasto dzielne to jedyne dla mnie miejsce.
Polecane artykuły