Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
120
Ćwiczyłem przez dobre 10 miesięcy, a teraz robię sobie akurat przerwę (1 miesiąc). Niestety efekty mojej pracy nie są dla mnie zadowalający... Gdyż mało przybrałem na masie, około 6 gk.
Dlatego po tej przerwie chciałbym sobie coś kupić żeby mi dało kopa na masę :) I doradźcie mi co by było najodpowiedniejsze: kreatyna, gainer czy białko? I jak juz to co i jakiej firmy :) Cena to gdzies tak do 150 zl. Diety niestety nie mam, bo nie mam możliwości do jej przestrzegania. Mam 16 lat i nie zarabiam na siebie wiec nie mam kasy na zarcie (chodzi mi o te piersi z kurczaka, tunczyki itd. wszystko ladnie kosztuje.. ;/ ) Musze jesc to co matka ugotuje i tyle ;] Staram sie jesc bardzo czesto :)
No to nie bee sie juz rozpisywal wiecej i prosze o pomoc w tej sprawie.
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
120
No ale kupowanie caly czas kurczakow, tunczykow, roznych serkow itd. tez kosztuje i za bardzo nie mam jak tego kupowac bo mieszkam na wsi a w naszych sklepach na wsi to malo takich rzeczy jest :/