Z diety wynika, że mam minimum 300kcal nadwyżki kalorycznej (w zależności od dnia)
Dieta i trening robią swoje, masa idzie w górę dość szybko.
Narazie wcinam tylko ZMA + witaminy ;)
Przydałoby się coś na pompę itp itd Środki mogę powiedzieć są neograniczone, więc wy jako znawcy, doradźcie mi co dodać do mojej diety. W jakie suple warto zainwestować żeby robić ładny mięsień LUB CO WY BYŚCIE SOBIE ZAKUPILI GDYBYŚCIE MIELI DO ROZWALENIA TROCHĘ KASY NA SUPLE
Ostatnio suple jadłem ponad rok temu więc furtka otwarta.
Jedyne co mogę zrobić, to za sensowne odpowiedzi wynagrodzić SOGiem...
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -
Wiek: 24
Waga: 97
Wzrost: 194
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : mono, CP, białko, gainer
Uprawiane inne sporty: koszykówka
stosowane wcześniej spalacze : -
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
ilość dni wolnych od kreatyny: ponad rok
przewidziane finanse na cykl: bez ograniczeń
uwagi i sugestie: proszę o sensowne doradzenie, w razie czego mogę pojechać cykl na diecie i suplementacji jednocześnie prowadząc transmisje na sfd;)
Staż treningowy: >2
Zmieniony przez - roch w dniu 2009-12-16 11:06:46
Zmieniony przez - roch w dniu 2009-12-16 11:29:09
"W siłowni możesz wypracować sobie mięśnie klatki lub mięśnie ud. Nie możesz jednak wzmocnić swoich jaj - albo się z nimi urodziłeś, albo nie"
- Jérôme Le Banner