daamian146
tak jak w temacie jakie aeroby polecacie na redukcje? i ile czasu wykonywac z góry dzieki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
98
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1269
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Robert682
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1622
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11751
bieganie jeśli nie masz dużej nadwagi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
98
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1269
waga 73kg wzrost 174cm
chce zrzucic jakies 5kg
ile razy w tyg te aeroby i ile godzine? ?? przy treningu na silowni 3x w tyg i muay thai 3x w tyg
chce zrzucic jakies 5kg
ile razy w tyg te aeroby i ile godzine? ?? przy treningu na silowni 3x w tyg i muay thai 3x w tyg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1017
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11740
co to za pytanie jakie aeroby polecacie :D
wszystkie są dobre :D
skakanka, rower/stacjonarny, bieganie/bieżnia ;)
do 30 minut dziennie mysle ze wystarczy.
wszystkie są dobre :D
skakanka, rower/stacjonarny, bieganie/bieżnia ;)
do 30 minut dziennie mysle ze wystarczy.
Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D
Następny temat
trening brzucha
