maly902
Witam.
Prosiłbym o pomoc wielką pomoc ludzi doświadczonych.
Płeć : mężczyzna
Wiek : 17
Waga : 78
Wzrost : 171
Obwód klatki : 102 - bylo 110, lecz po paru tabletkach GET FN AMP'D spalilem pol klatY ! :O i poptem przestalem brac to
Obwód ramienia : 35-36(bylo 38)
Obwód talii : 88
Obwód uda : 58
Obwód łydki : ?n ie wiem
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :
Aktywność w ciągu dnia : szkola , 3x WF w tygodniu
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia, 3x WF'y w szkole
Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać
Cel : spalenie 10kg w 2-3 miesiace. najlepiej do marca ;)
Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy
Stan zdrowia : dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko matrix syntrax,wczesniej bialko dymatize elite whey, pare tabletek GET FN AMP'D, no xplode, mono vital max, oraz 2kg magnum 8000
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Oczywiscie, chcem zakupic suple do 300 zł ktore sprawia ze schudne b.szykbo, lecz zebuym nie byl po nich nacpany jak po GET FN AMP'D
Stosowane wcześniej diety : masowo, duzo jadlem, duzo bialka i wegli ogolnei zdrowo.
Prosze pomóż ! :)
Kontakt : 2860277 (gadu)
Pozdrawiam.
Prosiłbym o pomoc wielką pomoc ludzi doświadczonych.
Płeć : mężczyzna
Wiek : 17
Waga : 78
Wzrost : 171
Obwód klatki : 102 - bylo 110, lecz po paru tabletkach GET FN AMP'D spalilem pol klatY ! :O i poptem przestalem brac to
Obwód ramienia : 35-36(bylo 38)
Obwód talii : 88
Obwód uda : 58
Obwód łydki : ?n ie wiem
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :
Aktywność w ciągu dnia : szkola , 3x WF w tygodniu
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia, 3x WF'y w szkole
Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać
Cel : spalenie 10kg w 2-3 miesiace. najlepiej do marca ;)
Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy
Stan zdrowia : dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko matrix syntrax,wczesniej bialko dymatize elite whey, pare tabletek GET FN AMP'D, no xplode, mono vital max, oraz 2kg magnum 8000
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Oczywiscie, chcem zakupic suple do 300 zł ktore sprawia ze schudne b.szykbo, lecz zebuym nie byl po nich nacpany jak po GET FN AMP'D
Stosowane wcześniej diety : masowo, duzo jadlem, duzo bialka i wegli ogolnei zdrowo.
Prosze pomóż ! :)
Kontakt : 2860277 (gadu)
Pozdrawiam.
Do odważnych świat należy
Krzysztof Piekarz
mrPunk
hunter007
bolek1970
