A więc, jakiś czas temu zacząłem A6W ukończyłem ją raz po jakimś czasie drugi raz. Lewa strona brzucha od początku słabiej się rzeźbiła. Po wykonaniu drugiej A6W zrobiłem przerwę w ćwiczeniach. Niedawno zapoznałem się z programem ABS2 zacząłem od poziomu 1 który kończę. Prawa strona mięśni brzucha dolnych jak i górnych partii rzeźbi się bardzo ładnie ale lewa strona w porównaniu do prawej cienizna, bardzo jestem niezadowolony i źle się z tym czuje. Proszę o pomoc co zrobić żeby wyrównać a może po pewnym czasie ćwiczeń wyrówna się sama.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 65
Wzrost: 180
Cel treningowy: rzeźba
Staż treningowy na słowni: domowe
Uprawiane inne sporty: jestem dość aktywny w innych dziedzinach sportu
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa ławeczka (dal początkujących)
Dieta: brak, lecz staram się jeść produkty z dużą zawartością białka.
Przeciwskaznania medyczne: nie mam
Zażywane suplementy: nie