Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 110
Wzrost: 188
Obwód klatki: 108
Obwód ramienia: 35
Obwód talii: 106
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 50
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30.2%
Aktywność w ciągu dnia: 6km drogi pieszo do szkoły w obie strony
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: latem jezioro, rower i piłka nożna
Odżywianie: 7:00 - 3 kanapki i kubek herbaty
10:30 - dwie bułki maślane
15:00 - spory obiad
18:00 - coś na podwieczorek
21-22:00 - kolacja, 3-4 kanapki i herbata
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: Brak
Stan zdrowia: Brak
Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, rower (raczej już na wiosnę)
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak, koszt do 80zł miesięcznie
Stosowane wcześniej diety: Nie