Zmieniony przez - Matrr w dniu 2009-12-04 23:37:33
...
Napisał(a)
elo czy chudy wysoki chlopak moze elegancko przy masować bez odzywek i tych roznych rzeczy ? czy dlugie rece dlugie nogi oznaczaja ciezsze cwiczenie ?
Zmieniony przez - Matrr w dniu 2009-12-04 23:37:33
Zmieniony przez - Matrr w dniu 2009-12-04 23:37:33
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mozna rzec ze w pewnym sensie tak no bo wiadomo wieksza odleglosc i wogule, ale pomysl jak wyglada sylwetka przy takim wzroscie
Ignorante juris nocet
...
Napisał(a)
to wiesz takie złudzenie optyczne porównaj bicepsa o wymiarach 40 gościa o wzroście 195 a chłopka 170 to jest różnica a niby biceps ten sam .oczywiście ten niższy wygląda na bardziej naładowanego xD
NO pain NO gain
...
Napisał(a)
Cwicz- dasz rade, ale jesli jestes bardzo wysoki szczegolna uwage zwroc na poprawnosc tehcniczna wykonywanych cwiczen - wysokie osoby szczególnie łątwo doznają urazów kręgosłupa.
On steroids:
There are no shortcuts. The fact that a shortcut is important to you means that you are a pussy. M. Rippetoe
Definicja treningów:
http://startingstrength.wikia.com/wiki/Starting_Strength_Wiki
...
Napisał(a)
według mnie nie mają ciężej, to zalezy od genów i anabolicznych zdolności organizmu
staraj sie trzymać dietę wysoką w białko i węglowodany to będzie dobrze
staraj sie trzymać dietę wysoką w białko i węglowodany to będzie dobrze
...
Napisał(a)
Jak chcesz masowac to podsawą jest dieta i dobry trening.
A ile masz dokładnie wzrostu i wagi?
A ile masz dokładnie wzrostu i wagi?
...
Napisał(a)
wzrost 189 jakos tak waga z 64 moze 65 dawno sie nie wazylem od kad cwicze przybylo troche kd :D
1
Polecane artykuły