Mam 17 lat, przechodzę późne dojrzewanie. W klacie mam 94cm, a w obręczy barkowej TYLKO 110cm!!! Ramiona(barki) mam na szerokości 50cm to dużo czy mało?? Waże 75 kg, mierze 178, jestem mniej więcej umięśniony, prawie niemam tłuszczu.
Zamówiłem wczoraj profesjonalny drążek ścienny. Myślicie, że przy odpowiedniej diecie i treningach na drążku i pompkach obwód barków wzrośnie??
A może przechodzę poprostu taki okres dojrzewania? Koledzy o rok dwa lata młodsi ważą więcej odemnie, mają zarost, powiekszone sutki. Ja mam tylko cieniutkie wloski pojednyncze na brodzie, a sutki troche wieksze niz u 12 latkow.
Od miesiąca biore gainera i ćwicze pompki z obciążeniem i nogi, przytyłem 10 kg.