...
Napisał(a)
Witam , otóż mam pytanie ,czy są jakieś proste nie obciążające kręgosłupa ćwiczenia dla kobiety ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Plan treningowy dla osoby z chorym kręgosłupem
- Ciężka sprawa - trening dla osoby z chorym kręgosłupem
- Sprzęt,ćwiczenia dla osoby zaczynającej.
- Ćwiczenia dla osoby z długimi nogami
- Trening dla osoby początkujacej mającej problem z kręgosłupem
- Plan ćwiczeń, ćwiczenia, dieta, rady i ogólne ciekawostki dla osoby zielonej.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Napisz coś więcej o uszkodzeniu. Kręgosłup lędźwiowy szyjny, piersiowy?
...
Napisał(a)
tak jak kolega powyżej pyta - dokładniejszy opis, czy to dyskopatia, hipermobilność, lordoza, kifoza czy inna ch**joza:)
na pocieszenie, mam podobną sytuację a pełny FBW i ACT mogłem robić po paru zmianach w ćwiczeniach.
Oczywiście napisz też jaki jest stopień wytrenowania tej tajemniczej kobiety;)
na pocieszenie, mam podobną sytuację a pełny FBW i ACT mogłem robić po paru zmianach w ćwiczeniach.
Oczywiście napisz też jaki jest stopień wytrenowania tej tajemniczej kobiety;)
Poprzedni temat
Plan do oceny PROSZE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Następny temat
Klata, Klata, Klata. Trening na Siłe i Masę.
Polecane artykuły