Witam wszystkich
Od dziś jestem tutaj zarejestrowana, od dziś też zaczęłam walkę o swoje ciało.
Proszę o pomoc, chcę ujędrnić, wyskuklić swoje ciało, lekko zarysować mięśnie, żadnego przyrostu masy.
Największy problem mam z "boczkami" i z wystającym brzuchem
Pomóżcie co i ile mam ćwiczyć żeby miało to sens.
Załączam fotkę.
Co mnie nie zabije, to mnie wzmocni.