"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
ja bym sie przyczepił do nadmiaru ćwiuczen izolowanych w stosunku do wielostawowcow...
...
Napisał(a)
Lubie izolowac poszczególne partie- najbardziej przy bicepsie/tricepsie.
To ma jakiś negatywne odbicie?
To ma jakiś negatywne odbicie?
...
Napisał(a)
tak; slabo wchodzi wtedy siła i masa- jesli Ci na tych elementach zależy to napewno przewaga powinna byc wielostawowych.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Zależy i to bardzo, więc musze w wolnej chwili pomyślec nad nowym planem.
Poprzedni temat
Nie równomierność tricepsów i bicepsów
Następny temat
Trening z 5 na 3 dni, prosze o szybką i fachową pomoc.
Polecane artykuły