...
Napisał(a)
Mam hantle 10 i 7 kg czy mogę wykonywać tym ćwiczenia bez ryzyka jakiś kontuzji itp????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dokup lepiej kg, albo skombinuj sobie rowne te hantelki.
Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-11-18 17:26:44
Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-11-18 17:26:44
Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...
...
Napisał(a)
ciężar powinien być równo rozłożony po obu stronach
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Napisał(a)
Postaraj odpowiedzieć sobie sam na to pytanie. Czy zauważyłbyś różnicę jeśli na sztandze miałbyś z 5kg więcej z jednej strony przy wyciskaniu ?
...
Napisał(a)
daj Cie mu spokoj:D przeciez sie nie polamie:d najwyzej bedzie mial tylko pol klatki:D
...
Napisał(a)
dobra dzięki chłopaki wszystko jasne nie mam dwóch takich samych to będę ćwiczył z tym sprzętem najwyżej za miesiąc pojawi się pytanie jak skorygować skrzywienie kręgosłupa:)
...
Napisał(a)
Jeśli masz skrzywienie kręgosłupa to ćwicząc różnymi hantelkami na każdą rękę napewno nie poprawisz sytuacji.
...
Napisał(a)
mimo że ciężar mały jeśli nie nabawisz się kontuzji to co najmniej dysproporcji
trzeba czasem pomyśleć zanim zacznie się robić niepotrzebne kombinacje
trzeba czasem pomyśleć zanim zacznie się robić niepotrzebne kombinacje
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły