Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild
...
Napisał(a)
Jesli nie jestes niczym filmowy człowiek biegunka to dasz
...
Napisał(a)
to waru faktycznie dużo.
priorytet pomyliłes: najpierw ukladaj trening i diete - pozniej suplementacje.
jesli w diecie nie brakuje Ci bialka/wegli - to spora ilolsc towaru zakupiles bez sensu.
jaki planujesz bilans w diecie? jaki rozklad ww/t/b na kg masy ciala?
zalezy Ci na utrzymaniu wagi czy jej modyfikacji?
priorytet pomyliłes: najpierw ukladaj trening i diete - pozniej suplementacje.
jesli w diecie nie brakuje Ci bialka/wegli - to spora ilolsc towaru zakupiles bez sensu.
jaki planujesz bilans w diecie? jaki rozklad ww/t/b na kg masy ciala?
zalezy Ci na utrzymaniu wagi czy jej modyfikacji?
...
Napisał(a)
Narazie nic z tego nie kupilem, diete juz tworze sobie, ale chodzi mi o to zeby przez 3 miesiace liczac od grudnia poszlo mi jak najwiecej sily, przyspieszenia i wytrzymalosc, tu nie chodzi zeby sie naladowac i przytyc,
Trening, trening i jeszcze raz trening!!!
...
Napisał(a)
wogule dzieki za zainteresowaniem sie tematem.
Remik powiedz mi co bys zrobil zeby uzyskac szybkosc, wytrzymalosc, sile(czy cos innego niz tam wypisalem czy tak jak poprawiles wystarczy) wiadomo ze dieta to podstawa i trening to sobie zapewnie, a jesli chodzi o odzywki to nie jestem super specjalisto
Remik powiedz mi co bys zrobil zeby uzyskac szybkosc, wytrzymalosc, sile(czy cos innego niz tam wypisalem czy tak jak poprawiles wystarczy) wiadomo ze dieta to podstawa i trening to sobie zapewnie, a jesli chodzi o odzywki to nie jestem super specjalisto
Trening, trening i jeszcze raz trening!!!
...
Napisał(a)
a z waga moglbym zjechac tak z tych 80kg do 76kg, zalezy mi bardziej na jakosci niz na wielkosci miesni
Trening, trening i jeszcze raz trening!!!
Poprzedni temat
Applied Nutriceuticals - HGHup
Następny temat
dobre aerobik na miesnie brzucha??
Polecane artykuły