Sante,Crunchy = dużo cukrów, chemi i duży IG
nie polecam tych rzeczy. ehh na masowce owsiane to podstawa śniadania, w sumie to nikt cię nie zmusza do jedzenia. wiedz, że NO PAIN NO GAIN. Możesz spróbować ryż,albo makaron z twarogiem i jogurtem na śniadalnie, łatwo wchodzi. Ewentualnie wpc.
Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2009-11-09 16:46:24